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【医者畅谈.双耳之间】投资运动

作者: 分类: O地生活 发布于:2020-06-12 浏览(938)


【医者畅谈.双耳之间】投资运动

上个月的下旬,我飞去法国的巴黎出席欧洲心脏协会 (ESC— European Society of Cardiology)的常年医学会议。这是一项全世界最大的心脏血管疾病的研讨会,吸引来自全球各国的心脏科医生参与。

今年的出席人数更超过了33万人次!我每年都会尽量抽空出席这项会议来自我充实。医学的知识与技术发展一日千里,如果医生没有跟随进展,就不能给予病人最有效最先进的治疗。

在这长达这5天的医学研讨会中,我学习了不少新的知识,也认识了来自世界各地的医生朋友,与他们交流,讨论不同的医疗方式。我觉得这是一个很有意义的医学研讨会。

虽然行医了那幺多年,还是有那幺多的新知识要学习。医生就是要当一辈子的学生!学如逆水行舟 不进则退,这句话套用在医生身上最为适合。

拟将整会议场所列禁烟区

在这个研讨会上,有几项专门课题讨论如何推广避免心脏病,健康生活的活动。虽然会议内容很充实,让我失望的是,有一小撮的会议参加者 (也许还是医生的身份)在会议室外面及走廊上吸烟,弄到整个场面乌烟瘴气。

很讽刺的是,我们在会议室内讨论吸烟的种种坏处,如何推动戒菸活动与政策。但一走出会议室就遇到这些烟民在肆无忌惮的抽烟。

在一个讨论预防心脏病的专题讲座中,一个讲员就大声呼吁主办当局,从明年开始就把整个会议场所列为禁烟区。她的这个呼吁当场获得所有出席者的如雷贯耳的掌声支持。

我希望主办当局每年真的能贯彻执行这个建议。我们在讨论吸二手烟的种种坏处,而我们自己却成为二手烟的受害者,不是很讽刺吗?

这个讲员的另一个有意义的提议就是,鼓励出席会议的医生要以身作则多运动,并在出席这会议时多走路,多走楼梯。由于会议场所很大,有很多电动人行道与电梯,她建议会议参与者尽量不要使用这些代步工具,反而用双脚多走路。我认为她的提议很恰当,因为在参与会议时我们已经久坐多个小时,所以应该乘机多走路运动。

我每天以30分钟从酒店走去会议厅。一个志同道合的医生朋友,一连5天一早都和我一起从酒店步行去会议场所出席会议。傍晚会议结束时又一起步行回去酒店。我们决定不乘搭巴士或地铁。健康的生活方式知易行难,就从小处着手。

明年的常年研讨会在“单车城市”荷兰的阿姆斯特丹举行。我想到时也许可以踩单车来往会议中心做运动!投资运动,赚取健康!

(/医生专栏‧作者:吴荣良)

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